Verplicht in fase
Optioneel in fase
Tweede semester
Beide semesters
Dit jaar
Volgend jaar
Wisselende jaren
Extern
Voorwaarden
Identieke opleidingsonderdelenBewegingsrecreatie: Fitness (B-ODISEE-OPS55A)
Diels Rudi (coördinator) | Diels Rudi Doelstellingen
Ik toon aan over inhoudelijke expertise van de verschillende leer- en vakgebieden te beschikken (niveau: gevordend).
Plaats in het onderwijsaanbod
- Educatieve Bachelor voor secundair onderwijs (Dilbeek) (Bewegingsrecreatie) 180 sp.
- Educatieve bachelor voor secundair onderwijs - 1 onderwijsvak/2e diploma (Dilbeek) (Bewegingsrecreatie) 180 sp.
Onderwijsleeractiviteiten
3 sp. Bewegingsrecreatie: Fitness (B-ODISEE-OPS59a)
NederlandsWerkvorm: Practicum-opdracht
20 uren
Eerste semesterInhoud
1. Inleiding
2. Basisbegrippen
3. Naamgeving en terminologie
4. Fitnessbegeleider
5. Programma's opstellen
6. Functional training
7. Gewichtheffen
8. Plyometrie
9. Krachttraining voor kinderen
10. Krachttraining voor senioren
11. Beweegbank
Studiemateriaal
Powerpoint presentaties van docent
Toelichting werkvorm
De studenten krijgen hoorcolleges, praktijkcolleges en opdrachten.
Interactievorm: leergesprek, discussie, groepsgesprek
Opdrachtvorm: begeleiden van 'klanten, deelnemers' .
Evaluatieactiviteiten
Bewegingsrecreatie: Fitness (B-ODISEE-O73915)
Toelichting
| Examenmoment | Beoordelingsschaal |
|---|---|
| TOTAAL | 1-20/20 puntenschaal |
De student moet voor het onderdeel 'fitness' verschillende trainingsprogramma's opstellen. Verdere details worden toegelicht tijdens de lessen. Dit onderdeel staat op 20 punten.
Indien de opdrachten niet afgewerkt worden, krijgt de student een NA.
Toelichting bij herkansen
De student neemt contact op met de docent.